top of page
คลาสแบบกลุ่ม
เบาๆแต่เร้าใจ
ฟิตบอล พลิกแพลง ยืดหยุ่น ช่วยให้กล้ามเนื้อ กระชับเฟริม ผ่อนคลายได้ แบบไม่น่าเบื่อ
เผาผลาญ 400-500 cal /hr
สนุก ตื่นเต้น
สปินไบค์ คลาสที่ช่วยเพิ่มความ
แข็งแรงของกล้ามเนื้อและหัวใจ
เผาผลาญ 600-900 cal/ hr.
หนักหน่วง
ผสมผสานศิลปะป้องกันตัวกับจังหวะเพลง เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
เผาผลาญ 600-800 cal / hr
หนักแน่น ต่อเนื่อง
เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยเผาผลาญ
ทำงานต่อเนื่อง เมื่อยแต่ดี
เผาผลาญ 600-800 cal /hr
ยืดหยุ่น ผ่อนคลาย
ยืดกล้ามเนื้อ คลายความเหนื่อยล้า
ปรับสมดุลให้ร่างกาย
เผาผลาญ 400-600 cal /hr
พลิกแพลง ทรงตัว
TRX พลิกแพลง ยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรงและทนของกล้ามเนื้อ แบบไม่น่าเบื่อ
เผาผลาญ 400-600 cal /hr
bottom of page